/*) center top;">*/
当前位置:首页 >教育服务 >每周菜谱

成都东辰外国语学校2019-2020学年 初中第10周营养食谱

成都东辰外国语学校

初中第10周营养食谱

2020年6月22日至6月28日







星期一

早餐

南瓜枸杞黄米粥  圣迪乐鸡蛋  果酱花卷

纯牛奶  双椒香干  蒜香黄瓜

午间餐

玉姑甜瓜  手指饼干

午餐

干锅鸡  青椒肉丝  烧椒茄子

酸萝卜老鸭汤  杂粮米饭

晚餐

五花肉烧豆腐  海鲜菇青笋木耳肉片

蒜香小白菜  冰糖雪梨绿豆羹  米饭

晚间餐

脆皮面包  纯牛奶





        星期二       

早餐

玉米红豆血米粥  香卤鸡蛋  豆沙花卷

纯牛奶  青椒土豆丝  黑木耳炒连白

午间餐

荔枝  蛋糕

午餐

小炒兔丁  豇豆焖肉  玉米菜心

萝卜海带脊骨汤  红薯米饭

晚餐

孜然蛋酥翅根  素椒杂酱面  泡菜

芽菜肉末炒饭  米饭

晚间餐

肉松面包  纯牛奶


       星期三






        星期六       


晚餐

青椒豆干回锅肉  肉末蒜蓉粉丝蒸茄子

清炒油麦菜  西红柿煎蛋汤  米饭

晚间餐

可可蛋糕  纯牛奶


FRUITEA 






       星期日       


早餐

薏仁红薯灰枣粥  圣迪乐营养蛋  纯牛奶

纳豆花卷  椒油芸豆  泡椒西湖瓜

午间餐

红心火龙果  蛋糕

午餐

鲜椒乌鱼  杂粮煨土鸡

西红柿炒蛋  鱼头粉丝汤

晚餐

挂汁土豆鸭条  蒜苔肉丝

清蒸老南瓜  紫菜蛋花汤

晚间餐

紫薯面包  纯牛奶



注意:  如有变动,以当天为准。

小知识

所游必有常

“所游必有常”选自《礼记﹒曲礼上》。意思是说:作为晚辈的,外出要有规律,要有一个固定的居留场所,以免父母担心。远游异地从师求学称为游学,在古代是非常普遍的事情。所谓行万里路,读万卷书。儿行千里母担忧。离家外出,要随时向父母报告近况,以免父母担忧。





撰稿/姚文忠

编辑/李阳

审校/夏婧

地址:成都温江区八一路南段699号

电话:028-82725511 82725577

网址:www.dcwgy.com